早安北京0213：最高氣溫14℃；北京多個景區(qū)門票已售罄約滿

早安北京，關(guān)注您身邊的點點滴滴。今天是2月13日星期二，農(nóng)歷正月初四。天氣、交通......這份生活指南請您查收。詳情請看↓↓↓

今天白天晴間多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)二三級，最高氣溫14℃；夜間晴間多云，南轉(zhuǎn)北風(fēng)一二級，最低氣溫零下2℃。

今日不限行。今天天氣以晴為主，氣溫回升，但擴散條件較差，出行請加強健康防護；近期晝夜溫差大，早晚氣溫低，早出晚歸請注意保暖防感冒。

據(jù)北京市生態(tài)環(huán)境監(jiān)測中心今早7時數(shù)據(jù)，目前實時空氣質(zhì)量指數(shù)129，首要污染物PM2.5，污染級別3級，空氣質(zhì)量輕度污染。

地道北京小吃、潮流好物，隆福寺新春市集熱鬧開市

大年初三，喜樂龍龍新春市集“龍寶苑”在隆福寺熱鬧開市，地道的老北京小吃、龍年文創(chuàng)產(chǎn)品以及潮流生活好物，喚起記憶里久違的年味兒。

龍?zhí)稄R會周邊人流量大 東門外跨護城河鐵橋每天將適時封閉

2024年春節(jié)期間，因廟會人流量大。東城區(qū)城管委提醒，由于公園周邊車位有限，為避免造成廟會周邊交通擁堵，建議大家盡量乘坐公共交通前往。請市民游客合理規(guī)劃出行路線，及時關(guān)注相關(guān)部門或?qū)Ш杰浖l(fā)布的廟會周邊臨時交通管理和停車信息，掌握即時路況，錯開入園高峰。每天入園高峰出現(xiàn)在上午10時至下午2時，請大家合理安排時間，錯峰逛廟會，盡量避開高峰時段。

還需要特別提醒游客的是，由于不少游客會選擇從鄰近潘家園路的一處跨護城河鐵橋通過，由東二環(huán)直接穿護城河抵達或離開龍?zhí)豆珗@東門，導(dǎo)致此處客流量聚集嚴重，存在安全隱患。這座跨護城河鐵橋每天會根據(jù)龍?zhí)稄R會客流情況采取臨時封閉措施，前往廟會的游客請配合管理措施從其他路線繞行。

春節(jié)假期北京地鐵“時光列車”每天上線，多個景區(qū)周邊車站熱度高

今年春節(jié)假期，“時光列車”每天都會上線，運營區(qū)段為古城站至環(huán)球度假區(qū)站，也就是地鐵1號線八通線全程，每天約12時從古城站出發(fā)至環(huán)球度假區(qū)站往返一次。節(jié)后，“時光列車”仍將按照每周二至周日運行。

此外，為方便市民、游客坐地鐵去景區(qū)時存放大件行李物品，春節(jié)假期前夕，北京地鐵就在1號線八通線軍事博物館、10號線豐臺站、7號線歡樂谷景區(qū)、亦莊線宋家莊、房山線蘇莊等5座車站引入共享寄存柜。

這些共享寄存柜均設(shè)置在付費區(qū)域內(nèi)，乘客不用出站即可寄存行李，運營時間為5:30-22:30。寄存柜設(shè)置了大、中、小3種規(guī)格的存儲空間，小柜子可以存放小背包、購物袋等物品，中柜子可以存放大型背包，大柜子可以存放29寸行李箱，基本能滿足出游、旅行存包需求。

懷柔燕城新春廟會開幕 再現(xiàn)蕭太后巡游場面

2月11日，懷柔區(qū)雁棲鎮(zhèn)燕城新春廟會開幕，“蕭太后巡游”等節(jié)目亮相。本次廟會有美食體驗、科普互動、非遺體驗等多項活動，將持續(xù)至14日。

據(jù)了解，初二到初五，除傳統(tǒng)非遺手工藝品展售、年味小吃美食、互動游藝等項目外，懷柔科學(xué)城創(chuàng)新小鎮(zhèn)分會場初二和初五各有一場國粹京劇演出，頂秀美泉分會場安排了舞獅、腰鼓等傳統(tǒng)文化活動。“破五”這天，懷柔當(dāng)?shù)赜杏斏?、吃餃子的風(fēng)俗傳統(tǒng)。屆時，雁棲鎮(zhèn)將在燕城古街和頂秀美泉商街同時開席餃子宴。

別跑空，北京這些景區(qū)門票已售罄

今年春節(jié)假期，北京旅游市場呈現(xiàn)火爆態(tài)勢，這些景區(qū)門票已售罄或約滿，出游千萬別跑空。

“故宮博物院”小程序預(yù)約門票及展覽顯示，當(dāng)前至初八（2月17日）的門票均已約滿；頤和園官方在線購票微信公眾號顯示，當(dāng)前至大年初六（2月15日）已無可售時段的門票；國家博物館預(yù)約服務(wù)系統(tǒng)顯示，當(dāng)前至初九（2月18日）的門票已約滿；北京恭王府購票系統(tǒng)顯示，當(dāng)前至初八（2月17日）的門票已基本售罄。

海淀鳳凰嶺冰雪樂園13日起關(guān)閉，已購票游客可退票

據(jù)北京鳳凰嶺微信公眾號消息，因天氣轉(zhuǎn)暖，為保障游客安全，鳳凰嶺冰雪樂園自2月13日起關(guān)閉，已購買冰雪樂園門票或套票的游客可原渠道操作退票。

圖/北京鳳凰嶺微信公眾號

“每逢佳節(jié)胖三斤”，預(yù)防過年肥，這些方式或能幫助你

“每逢佳節(jié)胖三斤”，春節(jié)期間，大魚大肉，還能保持身材、兼顧減肥嗎？俗話說，“管住嘴，邁開腿”，預(yù)防過年肥，調(diào)整日常生活飲食習(xí)慣至關(guān)重要，應(yīng)適當(dāng)降低脂肪和碳水化合物攝入，提高蛋白質(zhì)攝入量。

北京世紀(jì)壇醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師賀源建議，減肥期間用粗雜糧和薯類來替代部分細糧，增加新鮮蔬菜，保證充足的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維；適當(dāng)提高攝入精瘦肉、魚蝦、蛋類、奶類及其制品、豆類及其制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；烹調(diào)油控制在25ml以下，加工食物可多選擇蒸、煮、燉、汆、拌等方式；減少外出就餐和外賣習(xí)慣；零食以新鮮水果、乳制品、堅果為優(yōu)，避免高脂高鹽的膨化食品和飲料。

綜合自@氣象北京、東城區(qū)城管委微信公眾號等

編輯 辛婧