定期體檢

就像一道健康“防火墻”

及時(shí)捕捉身體中潛在的風(fēng)險(xiǎn)

在疾病初露端倪之時(shí)敲響警鐘

進(jìn)行健康體檢前

需要做哪些準(zhǔn)備？

日前

湖北省疾控中心

衛(wèi)生監(jiān)測檢驗(yàn)防護(hù)所

副主任技師高應(yīng)萍

給出詳細(xì)建議

減少心理焦慮

體檢之前，應(yīng)對要做的體檢項(xiàng)目有所了解，以便針對性地做準(zhǔn)備。不要諱疾忌醫(yī)，放松心情，保證充足睡眠，不要喝過多的咖啡、濃茶等飲料。體檢當(dāng)天穿寬松的衣物鞋襪，不要佩戴金屬制品及貴重飾品，便于檢查。

不要做劇烈運(yùn)動

劇烈運(yùn)動時(shí)，呼吸心跳明顯加快，導(dǎo)致體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)、脂肪消耗增加，產(chǎn)生較多代謝廢物。這種情況下，人體血糖、血脂、谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、乳酸脫氫酶都可能產(chǎn)生異常波動，還可能引起體內(nèi)激素等內(nèi)分泌方面的變化，或影響心臟等臟器功能。為確保體檢結(jié)果準(zhǔn)確客觀，體檢前4～5天都不建議劇烈運(yùn)動。

不要飲酒

體檢前一天飲酒，肝臟需要對酒精進(jìn)行分解，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶都會有一定程度升高。另外，飲酒會影響肝臟對血脂的代謝，加上飲酒時(shí)通常會吃脂肪含量較高的食物，導(dǎo)致血脂檢查結(jié)果出現(xiàn)誤差。體檢前一天飲酒，還會影響腹部超聲的檢查結(jié)果，尤其是膽囊、肝臟和胰腺的超聲。

不要喝過多的含糖飲料

大多數(shù)飲料含糖量較高，會影響人體血液中的血脂和血糖，導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確。體檢前8小時(shí)內(nèi)喝飲料會促進(jìn)膽汁排泄，使膽囊不再充盈，從而影響到肝膽彩超的結(jié)果。另外，飲料中的糖類、蛋白質(zhì)等其他成分通常會對部分體檢項(xiàng)目造成影響，無法客觀反映身體的真實(shí)狀況。

清淡飲食

體檢前不要吃豬肝、豬血等血性食物，不要吃高脂肪、油膩性的食物，不然可能導(dǎo)致血脂指數(shù)不能正常顯現(xiàn)，會給影響判斷心腦血管疾病和肝臟疾病。

避免使用對肝腎功能有影響的藥物

藥物大多是經(jīng)過肝臟和腎臟進(jìn)行代謝，可能損傷肝腎功能，導(dǎo)致不同程度的轉(zhuǎn)氨酶升高、膽紅素水平升高、肌酐升高等肝腎功能受損的癥狀。

空腹體檢

體檢前一天20時(shí)以后盡量不要喝水、不要吃東西，體檢當(dāng)天早晨空腹，便于醫(yī)生對體檢者的身體做出真實(shí)的評估。

婦科檢查注意事項(xiàng)

未婚女士不宜做婦科檢查。已婚女性檢查前一天暫停陰道上藥、沖洗以及性生活，以免影響檢查結(jié)果。女性生理期暫緩做婦科檢查和尿常規(guī)檢查，待經(jīng)期結(jié)束后另行補(bǔ)檢。

記者：楊娟娟 通訊員：周鵬

來源： 37度里丨長江健康融媒